众所周知中锋是球队里面很重要的一个职位，不仅要身材高大，还必须会篮下防守技巧，一个好的中锋是篮下霸主与掌控者，下面我来为大家讲讲中锋的打法，我会分成进攻与防守两点为大家讲解。
1，进攻，中锋一般的活动区域一般是在禁区里面，活动范围小，身体对抗激烈，所以一名好的中锋身体要足够高大强壮，在禁区内要有扎实的脚步与柔和的手感，接到队友的传球要第一时间 为自己制造补篮的机会，从而得分。
2，防守，篮下是对手进攻的最后一道防线，对于中锋来说必须要给对手施加压力，当对手过掉队友冲入禁区时要及时的封堵阻攻，与盖帽。同时中锋也要有出色的弹跳能力与卡位，能帮助队伍获得篮板球，只要能保护篮板球，其实就已经胜利了一半。
这就是中锋的打法了，希望大家点赞加关注，篮球不迷路。
