还不会打羽毛球的小伙伴,或是身边还有不会打羽毛球的小伙伴,随手转发起来,快拿起球拍,跟着小编一起学习如何正确入门羽毛球吧!
握拍方式:学习羽毛球,当然要从球拍说起,没有“武器”,我们怎么“战斗”呢!
正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌持平,拍面基本与地面垂直。
反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,掌心留有空隙,球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。
发球技术:学会了握拍方式,我们再来看看如何发球,好的发球,是赢球的前提,因为不好的发球会直接让你接不到对方的回球,发球技术可分为正手和反手球技术,一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。
发高远球:所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45度角,使球在对方场区底线附近垂直下落。