加速挥拍：挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，一定要有爆发力，挥出去的越快，对球的击打力量就越大，打球过程要从容，动作要有节奏感，击球的瞬间突然加速。
闪腕：这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环，所谓“闪腕”，就是在像甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去，这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界，只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出有质量的球。
*球技术：*球在羽毛球里是最具进攻力的方式之一，它包括跳*、正手*球、反手*球三种，*球时应该有轻有重，有缓有急。
跳*：选择跳*的位置大概在场地的四分之三处，站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后，在准备跳*时要向后移动，在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
正手*球：选择站位一般要靠后，但不要超过后边线，侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。击球要干脆，动作要快。头顶*球时，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。
