反手*球：选择反手*球位置是场地的四分之三处，准备击球时，从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。
反转*球时，向右转动身体，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球，如果想*直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。击球后，迅速反转身体，准备防守。
在羽毛球中，*球与网前控制结合使用，将会产生更大的效果，一拍将对方*死的感觉很不错，但是永远不要想着一拍就能将对手打死，你应该将*球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。
想要练好*球，首先腕力要跟上来，发力位置要正确，要靠手腕“抖”和“甩”的力量，可以找根绳子把球绑在高处，练习固定点击球、扣*。=，体会*球时的抢点，出手的点要在重心之前。
*球的落点调整：尽量伸直手臂*球，击球点略靠前一些，这样可以帮助发力充分也容易让角度更尖，有条件的情况下尽量起跳*球，这样击球点更高，而且对对方的心理威胁更大！
*球要富于变化：更多变化使得*球更容易得分而不需要一味追求*球的速度，在对方回球足够到位的情况下尽量不要*，善于找到对方的接*习惯，对于喜欢一直用右下手接*的对手，他在接*前往往会下意识地向左让出一个身位，这时*球就必须要有提前量，直接*往他的左肩下，即可正中下怀。
