左手投球的训练方法,左手投球的正确姿势

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-07-26 22:14:51

如果你能在你熟悉的地方投篮,那你的出手感觉必然就会流畅舒服,速度当然比平常高出许多。

所以如果各位老铁想要加快出手速度,一定要先找好自己最擅长的投篮区域。

而最擅长的投篮区域,就要通过从内到外的"投篮练习"一步一步去挖掘。

左手投球的训练方法,左手投球的正确姿势(9)

从篮下开始练习,由近到远直到三分线,不断出手投篮。

先练习熟悉不同距离的手感和弧度,然后找到自己出手最舒服的区域。

当然,区域越大越好。

教学二:出手选择

左手投球的训练方法,左手投球的正确姿势(10)

投篮有两种方式,一种是持球投篮,另外一种则是接球投篮。

而这两种"节奏"的掌握,也能够让你拥有好的出手速度。

所以在投篮练习外,还要加练两种动作的节奏和速率。

左手投球的训练方法,左手投球的正确姿势(11)

左手投球的训练方法,左手投球的正确姿势(12)

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