每个人的身体状况和生活习惯不同，适合的跑步方式和配速也会有所差异。因此，不要过分在意他人的速度和成绩，根据自己的身体状况和感受来调整跑步节奏，享受跑步的过程，保持健康的心态和身体，才是跑步爱好者最应该追求的目标。
我认为，6分配速挺好的！希望每位跑步爱好者都能找到让自己感到舒适的配速，快乐跑步，健康生活！
你平时跑步配速多少？欢迎留言分享！
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