那，到底什么是“伏”呢？
伏，就是躲避，
躲避什么？
躲避“酷热、高湿、中寒”！
不多赘述，文章读到底部，自然会心知肚明，
人类文字史第一次记载三伏，是公元前676年，那个时候，明确提出了三伏的“伏”是“躲避害处”的意思！
2、别凉着了一个老江湖在讲述自己一辈子走江湖的经验时，提到了两点，
第一，永远要背对着墙，哪怕是吃饭，后背绝不给人，防人偷袭，
第二，兜里永远揣着家伙，哪怕就是一把沙子，有时，一把沙子，迷人二目，甚至比棍棒刀叉效果更好，
所以，这个老江湖大哥虽身经百战，但，可以平安活到老！
其实，冬天，哪怕是三九寒天，我们受寒的几率也远不如夏天多，这是是真的！
冬天，至少每个人都有戒备心！会下意识的多穿，防止寒邪！
但，夏天，尤其是三伏天，人类往往会放松警惕，所以，不管是冷饮、还是空调，无一不是会导致人类“中寒”的重要原因！
这是伏的三大定义的第一个，防止“中寒”！
3、别热着了这个还用说吗？大家都不傻，都会有意躲避酷热，哪怕是小狗，都知道找个树荫下面去趴着
好，此处省略1000字！
这就是我们说的伏的第二点，“躲避酷热”！
酷夏汗多，我们说一个人一天出几斤汗真不知道，但，出汗真的是大量消耗人体的精、血、津、液！
这也是六淫之邪为何只有“暑邪”致死率最高的原因！
所以，人类真的是阴常不足？还是，阳常不足？
某派中医害惨了多少人，自己心里没数吗？
多喝水，这是我们对大家在安全度夏的最基本要求，中暑去世的人，简而言之，几乎都是死于“气阴大伤”，而气阴二者，阴尤其重要，
渴，与不渴，必须要足量喝水，你看不到的每一秒，身体都在散发水蒸气！
如果哪个二哈中医告诉你，喝水会生湿气，那，直接拉黑了吧！这个二哈，基本上是分不清“湿邪和精、血、津、液”的关系的！
此处的文章我们也写过，喜欢的自己点击下面的链接，此处不再赘述！
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当布鲁诺提出地球是圆的，绝大多数二哈是不信的，
所以，有的时候，一个人的江湖，是很寂寞的，连个懂你的人都没有！真理却只有一个！
但，时间是最好的检验，历史自有公道！
两篇文章，自己点击链接看吧，喜欢被骗的感觉，就继续二哈，不喜欢被骗，你就要坚信效哥不会骗你，因为效哥信因果，骗人只是个因，这个果是无法承受的！
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很多人，傻傻的信着这些伪养生的话，却又想反驳真实的知识，无语了，爱信不信，
一个人的江湖，也很好！
