敬老爱老是我国的传统美德，10月23日就是我国的民间传统节日-重阳节（农历九月初九）。重阳节又叫登高节、敬老节、老人节，节日活动有登高秋游、赏菊等，节日饮食有重阳糕、菊花酒等，节日意义为敬老感恩、饮宴祈寿，祁望我们的老人长寿长久。
敬老爱老，老人喜欢儿女的陪伴。重阳节的时候除了要带家里的老人去秋游登高以外，还要为老人准备一些顺口的吃食。老人能吃什么，什么样的美食适合老人，该怎样做，建议提前有所了解。
重阳节老人能吃什么
一，炖汤。老年人进食肉类要以炖汤为主，软烂适口还不油腻，补充蛋白质和钙
推荐食谱：莲藕大骨汤
莲藕大骨汤做法
需要准备的食材：猪大骨，莲藕，小葱，姜，盐，白胡椒粉，猪油
1，猪大骨泡去血水，洗净后凉水下锅焯水，需要放葱姜和料酒，撇去浮沫后用热水洗净后控水
