说起人的一生，什么是最重要的？
可能好多人会认为是车子，房子和财富，这些固然很重要，但是我们一生中最最重要的还是要有一个健康的身体，因为没有了健康的身体，其它一切都是零。都听过一句话叫做：我们空手而来空手而归，生不带来死不带去。其实很简单的一个道理，我们好像都懂又好像都不懂。可能因为快节奏的生活，上有老下有小的无奈，孩子的教育，日常的开销，房贷车贷，老人要赡养，沉重的压力不能让我们有片刻的停歇，为了工作需要加班熬夜，一日三餐无法固定，早上急匆匆上班吃不上一口热饭，中午可能也只是点个外卖对付一下，晚上工作做不完还得接着熬夜，日复一日的繁忙压垮并拖累着我们的身体，可是我们细想一下，如果我们的健康没有了，亲人后续的生活保障该怎么维持呢？我们身体生病了是不是得去医院，去一次医院又得花多少钱呢，所以我建议也希望：每个公司可以给员工休息和喘息的时间，而不是一味的去要求业绩和考核，而我们个人也要合理安排时间，劳逸结合，正常吃饭，休息和睡觉，有时间也要运动一下，因为生命在于运动，而不是下班葛优躺，刷手机看视频，我们可以亲子活动，陪伴爱人，这样既陪伴了孩子，家庭氛围又会很融洽，也更有益于他们的身心健康。
