定位：在上腹部，前正中线上，脐上4寸。
中脘穴，出自《针灸甲乙经》，属任脉，为足阳明胃经的募穴，八会穴之一，腑之会穴，任脉与手太阳、手少阳、足阳明经交会穴，入通六腑和胃气。是调治一切脾胃之疾和各种慢性病、腑病之常用要穴。
艾灸此穴可调：胃痛，腹胀，呕吐，翻胃，吞酸，黄疸，癫狂。
4、章门——脾经募穴
定位：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。
章门穴为足厥阴肝经经穴，脾之募穴；脏会，足厥阴、少阳经交会穴。
五脏之气汇聚于章门，六腑之气汇聚于中脘，故而章门穴和中脘穴分别擅长调治脏病和腑病。
脾为气血生化之源，本穴为脾的募穴，脏之会，是脾的经气结聚之处，具有健脾和胃、调中补虚、益气养血之功。
艾灸此穴可调：腹胀，泄泻，胁痛，痞块。
5、巨阙——心经募穴
定位：在上腹部，前正中线上，当脐上６寸。
巨阙穴，出《脉经》，属任脉，心之募穴，入通心气。
巨者，巨大也；阙者，门户、关道也，属任脉也是心经的募穴，对心脏功能有调节作用。
艾灸此穴可调：胸痛，心痛，心烦，惊悸，呕吐，吞酸，癫痫狂。
6、关元——小肠经募穴
关元，经穴名，出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会，小肠的募穴，入通小肠之气。
小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。位于脐中下3寸，关元穴具有培元固本、补益下焦之功。
艾灸此穴可调：遗尿，小便不利，疝气，遗精，阳萎，月经不调，崩漏带下，阴挺，不孕。
7、中极——膀胱经募穴
中极别名玉泉、气原。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴，入通膀胱之气。属任脉。
位于脐中下4寸，人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，中极穴主调理内在不通的疾患。
艾灸此穴可调：小便不利，遗溺不禁，阳痿，遗精，疝气，月经不调，带下，崩漏，阴挺。
8、京门——肾经募穴
