| 豆瓣“抑郁症”相关小组
随着抑郁症问题被广泛关注，势必会带来了一些问题，譬如抑郁症作为名词的常态化滥用误用以及随之而来的污名化。
比如“网易云音乐”因为评论区出圈的抑郁情绪被戏称为“深夜网抑云”；“抑郁”成为了一部分人自我独特身份的标榜，也成为了一部分人嘲笑矫情、玻璃心、“深夜非主流”的对象。
但实际上，该音乐平台不少歌曲下面，确实有真正抑郁症患者的情绪抒发▼
| 节选自某丧歌“no reason”的评论区
自我标榜和嘲笑戏称的行为，让“抑郁症”被当成一种符号流行，也面临着泛娱乐化的危险。
当抑郁症这个词本身蕴藏的严肃性和饱含的痛苦被消解，真正的抑郁症群体也就被遮蔽了。
小北认为，作为一种疾病，它本身不应成为群体认同的流行符号和吸引流量的密码，而渐渐消磨大众的同理心和求知欲。
2020年有一部电影《如果声音不记得》，重要的宣传点是“关注抑郁症患者”，但实际上，电影对抑郁症的展现局限于肤浅的吃药、家庭阴影，最后“用爱治疗”；并没有真正展现出抑郁症患者面临的压力和处境，在豆瓣上只得到3.9的低分。
| 《悲伤逆流成河》剧照
所以第一步要做的，是暂时摒除对抑郁症的先验刻板印象，譬如它并不能通过简单的“抗压能力不行”、“性格懦弱”、“停下胡思乱想就行了”等常用话语可以概括和解释。
更重要的是，抑郁症与我们的距离似乎越来越近，不少人都时刻面临着抑郁症的威胁，只不过在统计学意义上存在概率的大小问题。
小北知晓，没有亲身经历过抑郁症的人是永远不可能完全理解抑郁症的，但也期待着我们可以稍微贴近他们一点，真实而真诚地正面连接这些身处抑郁症中的人群。
