黄皮叶子煮鸡蛋的功效,槐树皮炒鸡蛋的功效

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-24 12:03:10

​蛋黄酸奶粥原料:大米40克,鸡蛋1个,高汤若干,酸奶100克。做法:将大米浸泡30分钟后慢熬至九成熟;将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将捣碎的蛋黄和高汤倒入煲内同煮,并不时搅动,呈稀糊状时便克取出冷却。使用时将酸奶倒入碗中搅匀即可。特点:酸奶有助于肠胃的消化,配合鸡蛋、高汤,使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质

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