垂盆草泡水喝鲜的好还是干的好,垂盆草泡水能不能天天喝

16，刺芽菜

刺芽菜叶片边缘有刺，嫩的刺芽菜可以绰水凉拌着吃，也可以炒食，老了是一种药材，可以挖来卖钱。

17，马兰头

马兰头在我国南北方都有分布，是春天常见的一种一野菜。在田间地头，山坡草地都有生长，马兰头的嫩茎叶可以食用，绰水之后凉拌，做汤，爆炒都可以，还可以制成干菜。