女人生吃花生米的八大好处,生吃花生米的八大好处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-24 20:44:22

7、也可以弄成窝窝的形状,再准备一些清水,一个盘子放入糯米粉,团子蘸水,然后再裹上糯米粉,之后再放进蒸锅里面,大火烧开,再再转中火蒸20分钟左右

蒸熟取出 美味好吃的红豆窝窝就做好了

银耳

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银耳又叫做白木耳,白木耳有贫民燕窝之称,是健康养生美容养颜非常好的食材,遭受很多女士的亲睐。银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,

推荐食谱:【银耳羹】

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所需食材:银耳 莲子 百合 梨 冰糖 枸杞

1、准备一个新鲜的梨,然后再准备一个银耳,先用淡盐水给梨清洗一下,然后再捞出 ,放在一边控水备用

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2、再取出银耳 银耳放进温水里面浸泡一下,银耳泡好之后,然后再给银耳根部切一下,再给银耳掰成小朵,放在一边备用

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