荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。
它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达至身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。
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荷尔蒙对于女性的重要作用
在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙（尤其是黄体素最为重要），它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。
一个最明显的例子：平常我们身边哪个女子若是突然漂亮起来，人们最爱说的就是——“你是不是在谈恋爱了？”你也许会说，这是因为谈恋爱时人的心情好，心情好人才会漂亮。
其实，这并不是全部，当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。
当一个男人爱上一个女人时，他会比原先温柔体贴许多，这当然也是因为荷尔蒙的作用。日新月异发展的科技，不断地改变着人类的生活以及各个方面。科学不仅从理论上提出了女性荷尔蒙的重要性，更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实。
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“荷尔蒙”旺盛的女人，一般会有哪些“特征”？看看你占了几条？
1、皮肤更好
大多数女性都希望自己能够拥有白皙无暇的皮肤，为了能够实现这一愿望，甚至不惜购买昂贵的护肤产品，频繁进出美容院，有时却会发现有些女性但平时并不怎么保养皮肤，却能够拥有一张光滑细腻的脸蛋，那可能是因为她的荷尔蒙比较旺盛。
这是因为荷尔蒙能够促进皮肤的新陈代谢，让皮肤收缩使皮肤中的水分停留在细胞当中，使皮肤看上去更加光滑水润，很多女性在谈恋爱是荷尔蒙分泌会比较旺盛，此时会显得更加漂亮迷人。
2、睡眠更好
如今随着生活节奏加快，女性所面临的生活和工作压力也越来越大，长期在高压的环境当中便会导致睡眠质量出现问题，大多数女性在平时经常会出现失眠多梦易醒等睡眠障碍。
及时排除外界因素之外，导致女性出现睡眠问题的原因，很有可能是体内荷尔蒙分泌过少导致的，荷尔蒙本身就是一种激素，如果分泌过少便会导致内分泌失调，主要症状则是失眠，而那些荷尔蒙分泌充足的女性，却夜夜好梦。
