淡菜干价格表,哪些人不适合吃淡菜

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-25 10:35:29

包菜干一般有两个制法,一种是淡菜干另一种是咸菜干。个人比较喜欢淡菜干,毕竟咸的经过长时间腌制,如果保存不当会产生大量的亚硝酸盐,会影响身体健康。

淡包菜*制作很简单,将包菜切小块,直接放在太阳底下暴晒即可,同样晒两天即可,晒好的包菜干会卷缩起来,吃的时候同样先用清水或温水浸泡后再烹饪。包菜干特别地香,只需加大蒜一起焖煮出来都特别香,而且口感也很爽。

03莴笋干

莴笋盛产于春、夏季,建议春天吃新鲜的,夏天趁着太阳烈再来晒干。相比新鲜莴笋,晒干后的莴笋口感更爽脆。

淡菜干价格表,哪些人不适合吃淡菜(5)

莴笋*制作相对比较复杂些,将莴笋去皮,里面白色的筋也要削干净,切成小块或粗条状,放粗盐然后用双手搓,搓出绿色的汁后,放一晚,第二天再把莴笋拿出来晒干。晒干后的莴笋会大大缩水,一大脸盆晒出来也就那么一小袋,莴笋干用来炒腊肉或五花花特别好吃。

04黄瓜干

黄瓜也是夏天盛产的一种蔬菜,在夏天黄瓜变得格外便宜,此时也正是晒黄瓜*最佳时期。晒干后的黄瓜可以更好地保存,一年四季都可食用。

淡菜干价格表,哪些人不适合吃淡菜(6)

把用来晒*新鲜黄瓜切成厚片,然后再过一下盐水,再拿到烈日底下晒干,晒干后的黄瓜干就如同变形的塑料片,又硬又干。吃的时候提前浸泡,让黄瓜心情地吸收水分,再下锅炒肉吃,味道特别地棒。

05白菜干

白菜是我们经常吃的青菜之一,新鲜的白菜叶子鲜嫩,根干爽口,然而晒*白菜更具风味,素以"甜"、"劲"、"甘"有名,广东地区的人都喜欢用白菜干和筒骨煲汤,或和瘦肉一起煲粥。

淡菜干价格表,哪些人不适合吃淡菜(7)

白菜*制作方法是将白菜洗干净并把老梗叶子摘掉,锅里加水烧开,下白菜烫至6分熟捞起,迅速过一遍冷水防止菜叶过熟不好晾晒,再沥干水,然后整颗挂竹篙上晾晒,天气好晒两到三天就成了。

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