生姜柠檬水什么时候喝最好,长期喝柠檬水的坏处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 15:39:07

把柠檬清洗干净,柠檬的维C含量非常的高,想要白的姐妹们不妨多吃一些柠檬。

清洗干净的柠檬,去头去尾,然后再把柠檬切成薄片,

生姜柠檬水什么时候喝最好,长期喝柠檬水的坏处(9)

厚度大概一厘米左右,切好之后把柠檬籽取出来,柠檬子发苦泡水的话会影响口感,全部取好之后放入盘中备用,

生姜柠檬水什么时候喝最好,长期喝柠檬水的坏处(10)

姜汁熬制沸腾之后转小火。 然后再把上面的浮沫撇掉,这时候,可以加入一块老红糖小火,再熬上两分钟,慢慢把红糖熬制化开,两分钟之后,红糖姜汁就熬好了,

生姜柠檬水什么时候喝最好,长期喝柠檬水的坏处(11)

这时候就可以关火了,让它自然晾凉。 冷却至室温之后就可以倒入杯子里啦,红糖姜汁可以促进代谢,对身体有非常好的温补作用,这时候可以放一片柠檬进去,

生姜柠檬水什么时候喝最好,长期喝柠檬水的坏处(12)

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