跳跃运动：3~6岁
上下跳跃的运动可以很好地促进前庭功能的发展，比如蹦床、摸高跳、跳绳等。通过跳跃，孩子的前庭觉、本体觉以及肌肉的张力得到锻炼。
本体觉训练
本体觉训练以强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，促进身体的运动能力、健全左右脑均衡发展为训练目标。
本体觉训练要点
肌肉收缩运动：游泳、摔跤、拔河、爬绳、骑车、搬运物品训练。
顺应性反应：每一种顺应性反应又会起进一步的感觉统合，为了统合这些感觉，孩子会试着顺应它们，如此便形成了一个良性循环。
我是小司机：3~6岁
家长和孩子相互配合，两人一前一后站立，用带子或者纸箱模型把二人套住，组成一辆汽车。
前面的人当司机，保持站立姿势，手拿道具当方向盘，后面的人当乘客，弯下腰，把头抵在前面司机的腰部。
司机要询问乘客去哪儿，乘客回答后，司机角色开始假装开车,带着乘客一起在屋子里跑动。玩一会儿后，交换角色继续游戏。
这个游戏可以很好地锻炼孩子的方位感，改善本体感受。
视知觉主要训练儿童准确接收视觉信息，大脑进行准确加工处理的能力。包括视觉注意力、区辨能力、追视能力等等。
接抛球：3~6岁
准备好适合孩子手部大小的球，让孩子双脚分开保持身体平衡。双脚不动，左右手轮流向上抛接球，左手抛右手接，右手抛左手接。
通过接抛球，锻炼孩子手眼协调能力、视觉追踪能力和精细小肌肉动作能力。
找不同：3岁以上
此外，像找不同、连连看、数字划消等类似的小游戏，也可以很好地锻炼孩子的视觉区辨和追视能力。
