白水煮蛋的食谱,白水蛋怎么煮得好吃

首页 > 游戏 > 作者:YD1662024-05-17 18:47:23

桥头地瓜是这个季节的应季粗粮,产自海南,口感超棒,是我认为的最好吃的地瓜,不过每年就只能这段时间吃到,因为都是现挖现发,高熟度的桥头地瓜,虽然有点小贵,但是过了季也就买不到了,

以上就是我在节后给自己安排的早餐,健康粗粮、绿色蔬菜、优质蛋白,该有的都有了。节后我还给家里冰箱囤了虾、鸡胸肉、牛肉饼等食材,中午会多安排一些肉肉,晚上则以玉米、蔬菜为主。

经验积累得很好了,就是要看自己能不能忍住少吃了。对于大基数的胖人来说,减重无捷径,唯有饿一条!只是,我们要有选择的饿!目前只是5天,虽然掉了点重量,但这个不作数,至少要15天后才能算,我先试行到这个月底,看看效果怎么样,如果不错的话,下个月还要调整一下,会每周来汇报一次的,一起期待我的成绩吧!

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