1966年，导演张彻看中她，邀她与王羽演出《独臂刀》，更让人想不到的是《独臂刀》大卖，仅香港一地票房即突破一百万元港币，成了当时香港第一部冲上百万元的国片。接著焦姣又参加《大刺客》、《女侠黑蝴蝶》、《独臂刀王》等影片，卖房也很可观，除拍片外，焦姣并参与幕後配音工作。
焦姣在20岁时就嫁给了大10多岁同是演员的黄宗迅，不过这对恩爱夫妻却只幸福了13年，黄宗迅在1976年因车祸去世。然而，早前黄宗迅刚到香港发展时已经发生过一次车祸，也因此焦姣到香港去照顾他同时发展演艺事业，不料黄宗迅时隔十年后再次发生车祸丧命。
