水是生命之源,孩子想要健康的发育,想要少生病,想要更强的抵抗力,那么就需要多饮水。所以,很多家长都会给孩子准备好能够随身携带的小水杯,让孩子随时随地都可以补充水分。
好多孩子的父母觉得多饮水能够增强孩子的体质。
专家表示,让孩子多饮水这件事是没有错的,多饮水对于孩子的健康确实有好处,但是,饮水一定不能够过量,并且在一些特殊情况下,是不适合饮水的。
这个时间点,家长逼孩子喝水“弊大于利”,别好心办坏事!
◎剧烈运动后,不宜马上饮水
好多孩子比较喜欢运动,比如说踢足球。而我们都知道,踢足球可是一项运动量比较大的行为,踢完球都是满头大汗。
当你看到自己家孩子满头大汗的时候千万别着急让孩子喝水。
[原因]:孩子在剧烈运动之后,如果马上饮水,会严重地干扰到孩子的肠胃健康,造成较大的肠胃负担,不利于肠胃的功能维持,就可能会发生肠胃不适的情况,从而表现出恶心等症状。另外,在剧烈运动之后,孩子的身体仍旧处于一种比较兴奋的状态,所以孩子的呼吸仍旧还是比较激烈的,这时候大量饮水,可能会影响到孩子的呼吸问题。