科学研究表明,男孩子的身高发育一般在25岁左右才会停止长高,不过这也是有前提的,那就是骨骼线没有提前闭合。
处在在青春期的男孩子,在身高的猛涨期中,每年都会增高7~10厘米,如果在孩子成长中到了18岁,身高仍旧不太理想。
家长们也不要灰心,在孩子的骨骼线还没有闭合的期间,还能再蹿一蹿个子,抓住最后的机会,身高还能再高一截。
每个孩子身体发育情况不同,长高的潜力也不太一样,家长们可以多去记录孩子的身高变化,也可以通过体检观察孩子的骨骼发育情况,利用好黄金时期长个。
孩子身高发育的黄金期孩子的身高先天是受父母基因遗传决定的,但是后天的努力也能促进孩子身高的发育。
孩子在4~6岁的时候是身高发育的黄金时期,这个时间段发育的好,以后的个子也不会矮到哪去。
家长们要抓住孩子身高发育的黄金期,在这一阶段给孩子多补充营养,帮助孩子长高个。
这些方法可以帮助孩子长高家长们首先在孩子的身高问题上不要揠苗助长,不要相信一夜长高的说法,更不要相信虚假广告,不要给孩子乱补充一些所谓可以帮助身高增长的“灵丹妙药”。
家长们要通过科学的方法帮助孩子长个,在日常的三个方面把控好孩子的成长发育即可。
1)饮食
饮食上要做好孩子的营养均衡搭配,不要让孩子出现挑食或是偏食的现象,多吃一些富含维生素的水果和含有钙质的食物,对长高个有帮助。