首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-12-27 09:22:28
左脚打开一步,两手上抱,气蓄到胸口
左手在外面,呈八字掌,右手拉弓,眼睛看左手食指尖
伸拉→紧→舒展下来,就好像把弓拉开一样
第三节长夏运化式
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