提到学习就会“脑壳疼”，这是因为没有好的学习习惯，缺少学习方法的表现。可以尝试博赞有机学习技巧，它会让你的学习更轻松。
博赞有机学习技巧分为准备和应用两个部分。
准备部分包含四个方面内容：
第一，浏览。浏览所要学习的材料，阅读方式必须是随意的、快速的，一页一页地跳读，对书或材料有个总体“感觉”。这个是很多人都会忽视的环节。更多人的方式是逐字逐句从头开始读。
第二，判断时间与任务量。在学习时，首先判断学习需要的时间和任务量，能帮我们确定学习时间与量的范围、终点、目标。
第三，5分钟思维导图练习。接下来尽快写出你对这个主题所了解的一切，这个时间不超过五分钟。目的是：改善注意力；消除神志恍惚；确立良好的大脑“状态”。
第四，提问与确定目标。对自己想获取的答案提出问题，有针对性地去学习。
准备就绪，就进入应用部分，应用是实操的方法总结，也是包含四个方面：
第一，总览。总览是在看一本书时迅速翻阅的过程中，找到那些非常规印刷字体的内容。比如目录、加粗字体、大小标题、图表、日期、数据等。
总览时，最好使用笔或其他视觉引导物，比如指读。博赞说，利用辅助物的帮助，获得的总体记忆比不用辅助物获得的记忆强很多。
第二，预习。预习像“总览”一样，没必要看全部内容，集中看那些特殊部分就可以。
曾经一个学生，用4个月的时间拼命看一本500页的心理学书籍，看到450页时，他快绝望了，他想“抓住”的信息量太大，结果就被信息淹没了。
他就是从头到尾一直看下去，结果合上书，连上一章是什么都想不起来了。其实结尾就是对这本书的总结！他最后才阅读了这一部分。
所以，拿起书“眉毛胡子一把抓”是不行的，在总览和预习时，就应该有所选择，有所放弃。
第三，精读。精读的时候可能会遇到一些“难点”。对于这些难点没必要马上去解决，可以跳过难点，之后再回头处理。
第四，复习。完成总览、预习和精读后，如果还有疑问，就需要复习了。也就是完成前几个步骤未完成的部分，并将那些值得注意的内容重新斟酌一遍。
上面讲的这些技巧，顺序是完全可以改变的，它们是相互关联的学习方法。其实，任何学科或者任意一本书，都应该用最适合它的方式来学习。这样即使是晦涩难懂的书籍，选对方法我们都能学到知识。
博赞有机学习方法让大脑以越学越轻松的方式步入知识的殿堂，可以使我们从一个“勉强” 学习的人，变成一个好学的人。接下来分享的学习技巧 GET到，你会如虎添翼。
第一，快速阅读技巧。
东尼·博赞先生说：“一个问题在经过正视、分析和理解之后，就可以成为促使你寻找创造性解决方案的积极动力。”
培养快速阅读能力第一点就是要提高注意力，清除影响注意力的因素。比如：遇见不认识的词语，最好先标注，之后再查看，而不要立即查看字典；遇见难懂的概念，可以使用跳读和略读技巧“多次阅读”材料，直到熟悉为止。
阅读不是越慢越好，反而是提高阅读速度会自动提升理解水平。东尼·博赞先生认为：缓慢、仔细地阅读只能鼓励你的大脑读得越来越慢，理解的越来越少。
