更是有专门补钙，补铁，补锌，补硒，防便秘等调理食物，还有不同月龄的辅食状态对比，不同月龄辅食单次用量参考等。
可以说关于辅食添加的各种详细的注意事项，这本书里面都写得很清楚。
而且里面总共有215道辅食，每一道辅食都有很具体的制作步骤，比如需要什么原料，需要什么调料，能给宝宝补充什么营养，以及在制作辅食的时候要注意什么等等。
很多妈妈买回来之后都说，有了这本书就不用愁怎么给宝宝做辅食了，而且照着做出来的辅食，宝宝也很爱吃，宝宝辅食吃得好，才能长得高更健康。
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