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虽然小编自己觉得说了很多遍，但还是有家长疑惑：
孩子的钙铁锌真的不用补吗？
微量元素检测结果说缺钙铁锌怎么办？
孩子现在有XXXXX的问题，是不是缺钙/铁/锌？
好的好的~身为妈妈，家长们的焦虑和疑惑小编也能明白，所以，今天我们就一起来说道说道传说中的各种“微量元素”到底什么情况下要补，怎么判断等问题！
01 常说的微量元素包括哪些你是不是想说“就是钙、铁、锌啊”？
小编要是给这个答案打了×，你可千万别打我啊~~
事实上，还真不是这么简单。
目前多数科学家认为，生命必需的元素共有28种。
在这28种生命元素中，按体内含量的高低，可分为常量元素（或称宏量元素）和微量元素。
- 常量元素
指的是占体重0.01%以上的化学元素。如碳、氢、氧、氮、磷、硫、氯、钾、钠、钙、镁等。全部这类元素共占人体总重量的99.97%。
- 微量元素：
指的是占体重0.01%以下，且为人体所必需的一些化学元素。如铁、硅、锌、铜、碘、硒、锰等。全部微量元素只占人体总重量的约0.03%。
微量元素虽然在人体中是微量存在的，但它们作为酶的组成成分或辅助因子，参与各种生物代谢过程，影响着孩子的生长发育，是人体必不可少的营养素。
另外，尽管钙属于常量元素，但由于我们常常听到的“微量元素检测”中，钙属于必不可少的项目，因此，小编在今天的文章中，也将钙暂且放在微量元素中，与铁、锌并列来说。
