3.免疫力降低
宝贝如果长期睡眠质量差，身体得不到良好的休息，会导致孩子的身体一直处于疲劳状态，无法产生能抵抗疾病的免疫因子，从而给病毒、细菌入侵机会。
4.面容发育不良——“腺样体面容”
人正常的呼吸模式是鼻呼吸，部分儿童睡眠时张口呼吸，或者是因为其口咽以上呼吸道阻塞，迫使患儿张口改变呼吸模式，或者儿童上呼吸道通畅，但患儿依然习惯张口呼吸。而张口呼吸时，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱。长此以往，面部发育变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等症状，面部肌肉不易活动，缺乏表情，医学上称之为“腺样体面容”。腺样体面容会影响到整体美观，这还会出现反复发作的鼻窦炎。
1.睡眠时张口呼吸；
2.打鼾频率较高：一周超过三次（如果只是因为感冒或其他原因引起的短期打鼾则无需太担心）；
