家有青春期孩子，父母要怎么做？
要想与青春期孩子建立高质量的关系，父母牢记以下两句话：
不求不助，有求必应。
这句话是已故心理治疗师李子勋所说的，就是孩子不来求你帮忙，你不要主动问“你要不要这要不要那个”，但是当他有求于你的时候一定要有回应。
不一定是有求必助，但是有求必应。
对于理想化的亲子关系，心理学家温尼科特有句话叫做“不含诱惑的深情，不含敌意的坚决”。
“不含诱惑的深情”是指，如果我今天对你好是因为我希望你明天可以去上这个兴趣班、参加那个比赛之类，这样的情感就是带有诱惑性的。
父母是真的要去看见孩子、关心孩子、理解孩子，而不是在关心的背后隐藏很多控制和诱惑。
“不含敌意的坚决”就是指孩子在成长过程中，比如前额叶没发展好的时候，难免会做很多可能在我们看来很不可理喻的事情，我们应当边界清晰地与他们沟通、温和而坚定地制止，而不是借机去羞辱贬低孩子。
很多时候，我们吼孩子和打孩子的背后往往也意味着，爸爸妈妈自己的情感心智需要得到更多的照顾。
12条给父母的沟通建议
1. 给予他个人空间，被过分管束的孩子会丧失自我调适的机会，往往会很木讷。
2. 跟孩子说一些没用的话，可以聊八卦也可以玩游戏，时间久了，他就什么都愿意跟你说。
3. 平视他的独立意识，孩子希望自身得到认同，希望家长与他平等相处，家长要在朋友和家长的角色之间合理转换。
4. 承认他对，孩子在这一阶段渴望得到认同，家长不要轻易否定孩子的想法和做事方法。
5. 青春期孩子情绪起伏比较大，所以谈话一定要注意时间场合，注意技巧，学会察言观色，有时正话反说效果会更好。
6. 在孩子面前不要扮演全知全能的父母角色，适当地装傻，不讲究权威，沟通时培养孩子的尊严。
7. 对孩子感兴趣的事物表现出兴趣和欣赏，切莫用自己的价值喜恶来评断孩子的鉴赏力。
要知道，孩子对父母的价值判断非常敏感，父母反对他所喜欢的，他会感到焦虑和冲突，容易和父母抬杠。
8. 不轻易否定孩子间的友谊。
9. 给点阳光。对孩子，表扬和鼓励的作用永远大于批评，孩子往往会朝着鼓励的方向成长。
10. 当孩子表现出对外表身材的过度在意和焦虑时，家长要了解其中原因，认真倾听他们的真实想法、困惑和压力，不要否定他们内心的真实感觉。
家长还需要解释，娱乐明星的完美形象大多是通过“后期加工”得到的，这种形象并非平均人应该达到的标准。
11. 适度冒险。没有过冒险的经历，不会知道冒险有时是人生的需要，也不会具备避险避害的能力。
12. 孩子成长是一个“慢”的过程，所有人都应该接受这个观点，把心放宽一点，把要求放低一点，我们会发现孩子其实很可爱。
