二、有些蔬菜要做熟再吃
有些蔬菜上面有大量的沙门氏菌或大肠杆菌，一般在小角落里很难清洗干净，尤其是大肠杆菌，是危及胎儿性命的常见原因。
另外，如果孕妈妈不小心被这些细菌感染，还会引起食物中毒或感染，所以要注意有些蔬菜煮熟再吃，比如绿豆、苜蓿、小萝卜等。
因此，孕妈妈在吃蔬菜时，一是要注意洗干净，二是尽量不要生吃，如果生吃黄瓜类要注意去皮。
过年孕妈妈要注意均衡饮食，不要只顾着嘴上痛快，引起身体上火等不适。
本文为【天天话育儿】原创内容，专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。
关注，分享更多母婴育儿知识。
