最后，孩子入睡后，家长要营造一个良好的睡眠环境，例如保持黑暗、保持安静、温度适宜等，让孩子能够一觉到天亮。
睡眠对生长发育至关重要，频繁夜醒或者长时间夜间哭闹会影响宝宝的正常发育，也不利于大脑发育和健康，家长应该重视。
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