中国营养学会在《 7～24 月龄婴幼儿喂养指南》明确指出：婴儿在满 6 个月后应尽早添加辅食。
而对于婴幼儿辅食的选择，妈妈们应该要遵循三个原则：
营养密度高：能提供高能量、优质蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。
容易吃，好消化：宝宝咀嚼能力不强，消化系统也还不成熟，应优先选择柔软、细腻的食物。
以天然口感为主，保留食材本身的味道。不需要额外添加糖、盐。
参考这三个原则，丁香好物馆也特别精选了四大辅食，让宝宝得到更丰富的营养，帮助宝宝健康成长。
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6 个月宝宝辅食
6 个月的宝宝刚刚接触辅食，消化系统不太成熟，建议以糊泥状食物为主，最好是优先添加含铁量比较高的米粉、红肉泥之类的。
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