时间12个月以上5:00-7:00am母乳或配方奶，加婴儿米粉或其他辅食喂养为主，尝试家庭早餐9:00am母乳或配方奶加水果或点心11:00-12:00pm每天添加3顿辅食、向大人的就餐时间靠拢。以尝试添加家常菜，但仍要保持清淡的口味，处理成宝宝能接受的大小。3:00pm2顿加餐（加餐为水果、坚果、健康零食、酸奶等），5:00-6:00pm好消化的辅食9:00pm母乳或配方奶母乳摄入量每天添加2-3顿辅食（其中1顿为水果等加餐）约500/天母乳喂养频率不超过4次/天
不过姐妹们在用这个表格的时候一定注意哈，因为每个宝宝的作息习惯是不一样的，比如有的宝宝起的早，有的宝宝睡的晚，那么姐妹们就需要参照着宝宝的实际情况来哟！
你关于辅食的困惑，这里都能找到答案？
