第三，心理波动大
每一个孩子的成长情况不一样，有的孩子天生胆子就大，不怕黑更不怕陌生的环境，但有的孩子就比较怕黑，甚至是怕莫须有的“鬼”，所以面对黑暗环境或者一些轻微的声响，孩子就会出现很大的心理波动，自然也就很难睡得着。
不吼睡、不哄睡，如何让孩子晚上自己睡？5个小妙招帮到父母让孩子睡好觉，养成规律的睡眠习惯，需要父母从多方面入睡，一味的吼叫或者没完没了的哄睡，效果并不明显，不妨下面试试这几个方法。
第一，白天多释放孩子的精力，晚上少让孩子玩手机
大多数孩子晚上睡不着，一个重要原因是白天的时候精力释放的少，晚上又一直玩手机，越玩越兴奋，所以父母就很难哄睡，还有一部分原因是现在家长睡得晚，孩子有时候陪着一起熬夜，所以晚上才睡不着。
知道了原因就尝试去改变，白天的时候让孩子多释放下精力，晚上睡觉前不要让孩子玩手机，可以陪孩子做一些亲子阅读，讲讲故事，父母也不要玩手机，先给孩子哄睡了。
第二，家长不困不睡也要“装睡”
小孩子都是“人来疯”，喜欢跟风模仿爸爸妈妈，如果晚上饿时候父母不睡，那么孩子自己也要熬夜，这种情况下就需要父母学会“装睡”。到了孩子该睡的时间点，先把灯关了告诉孩子“该睡觉了，爸爸妈妈也睡觉了”，这时候孩子才会安心入睡。
等到孩子睡着了，父母再想玩手机、聊天都没事了，不过也要避免灯光太亮或者说话声音太大，免得又把孩子给吵醒了。
第三，慢慢养成规律的作息
晚上睡觉，尽量给孩子养成规律的作息，比如8点钟洗漱、8点半躺床上妈妈开始讲故事，9点就进入到梦乡，养成孩子一个睡前的好习惯，让孩子知道到了这个时间了，自己该乖乖睡觉了，当然了这对父母来讲也是个挑战，坚持才能出结果。
第四，舒缓的环境帮助孩子入睡
