宝宝拒绝吃饭，父母如何应对？这些实用小妙招助你化解喂养难题
相信每个新手爸妈都曾为宝宝的辅食引入而操碎了心。本来孩子顺利从母乳过渡到辅食就已经不容易，可没想到宝宝偏偏就是不爱吃饭，逼得父母没招只能投降。可是，我们真的了解宝宝拒食背后的原因吗？宝宝其实也有他们的小烦恼，作为父母不妨换位思考，用一些小妙招来化解宝宝进食难题，相信一切都会变得轻松起来。
通常情况下，宝宝在6个月左右就可以开始添加辅食了。刚开始的时候，宝宝对这些新鲜事物充满了好奇，看着五颜六色的食物，他们往往会张大嘴巴等着投喂。可是随着辅食的不断引入，宝宝对食物的新鲜感逐渐消退，这时候挑食、厌食的问题就开始出现了。
小明妈妈就遇到了这样的烦恼。小明刚满9个月，正是添加辅食的黄金期。可是最近不知道怎么回事，小明突然变得特别挑剔，看到蔬菜泥就扭头，喂肉泥就吐出来，连最爱的水果泥也不愿意多吃几口。小明妈妈急得像热锅上的蚂蚁，生怕孩子营养跟不上。
其实，宝宝拒绝进食的原因有很多。有的宝宝对陌生的食物天生抗拒，需要一个适应的过程；有的宝宝可能正处于出牙期，口腔不适影响了食欲；还有的宝宝可能对喂食环境或者大人的喂养方式不满意，通过拒食来表达自己的不满。
小红就特别讨厌吵闹的环境。每次吃饭的时候，如果电视声音太大或者大人说话声太吵，小红就会闹情绪，坚决不肯张嘴。而小刚则因为妈妈总是强迫他吃光盘子里所有的食物而产生了抵触情绪，看到妈妈端着饭碗过来就撅嘴。
其实，宝宝并不是故意跟父母对着干，他们只是在用自己的方式表达不满。作为父母，我们首先要学会尊重孩子的感受，营造一个安静舒适的进食环境，不要强迫孩子进食。同时，可以尝试一些有趣的喂食方法，比如把食物做成宝宝喜欢的造型，或者边喂食边讲故事，吸引宝宝的注意力。
另外，鼓励宝宝自己动手吃饭也是一个不错的办法。宝宝在9个月左右就有了自主进食的*，我们可以准备一些软硬适中、易于抓握的食物，如小馒头、水果条等，让宝宝自己摸索。一开始可能会弄得满地都是，但这是锻炼宝宝手眼协调能力的大好时机，父母要学会放手。
对付挑食的宝宝，耐心和创意是关键。我们可以尝试将新食物与宝宝喜欢的食物混合，循序渐进地加入。比如，可以在宝宝爱吃的粥里加一点蔬菜泥，一点点增加比例，让宝宝慢慢适应新的口味。或者，变着花样制作食物，今天做个蔬菜煎饼，明天包个水果春卷，色香味俱全，宝宝才不会感到厌烦。
最重要的是，父母要学会接纳孩子的成长节奏。每个宝宝的性格和饮食习惯都不尽相同，不要盲目跟风，更不要拿自己的孩子和别人家的比较。只要宝宝的体重在正常范围内增长，精神状态良好，我们就无需过于担心。给宝宝一个适应的过程，相信他们终会爱上吃饭的乐趣。
前不久，我的闺蜜晓晓就跟我吐槽，她家宝宝最近食欲不振，每顿饭都搞得鸡飞狗跳。我分享了自己的一些心得，她回去后尝试改变了一下喂食方式，没想到效果立竿见影。晓晓逗着宝宝吃饭，把食物做成小动物的造型，还自编了一个和食物有关的小故事，宝宝兴致大增，不知不觉就把一小碗饭吃光了。现在，晓晓和宝宝的进食时光成了每天最快乐的亲子互动。
所以啊，面对宝宝的"进食难题"，我们大可不必慌张。相信只要用心观察，因材施教，定能找到适合自家孩子的喂养方式。让我们携手共进，陪伴宝宝健康快乐地成长。
【网友热议】
宝宝拒绝进食的话题引起了众多家长的共鸣，大家在评论区分享起了自己的育儿心得。
"我家闺女前段时间也突然挑食，我一度很崩溃。后来我尝试边吃饭边跟她讲故事，效果出奇地好。现在我俩每顿饭都有说不完的话题，亲子关系都变好了。"一位妈妈自豪地分享道。
还有位爸爸举例说："改变喂食环境很重要。我发现只要把电视关了，手机放一边，宝宝就能专注吃饭了。有时候，陪孩子吃饭比喂孩子吃饭更管用。"
"鼓励宝宝自主进食真的很锻炼耐心，一开始孩子老是搞得一身狼藉。但是渐渐地，他们就掌握了技巧，吃得又干净又开心，我觉得这种成就感是喂食达不到的。"一位奶奶慈祥地说。
很多家长也表示，应该相信孩子的食欲，不要强求。"宝宝饿了自然会吃，吃饱了就不要强喂了。我们的任务是提供营养均衡的食物，而不是逼孩子吃个够。"
还有人呼吁家长要学会放下焦虑："面对挑食这件事，我们得调整自己的心态。比起眼前的进食量，更重要的其实是培养孩子良好的饮食习惯。这是一个长期的过程，需要家长的耐心陪伴。"
一位儿科医生也参与了讨论："作为医生，我必须提醒各位家长，如果宝宝长期食欲不振，体重增长缓慢，还是要及时就医哦。有些疾病也会引起厌食，需要排查清楚。"
"对呀，科学喂养很重要。不过作为过来人，我想说，再大的困难，也抵不过父母的爱。相信我们的陪伴和鼓励，就是孩子成长路上最好的养分。加油，各位辛苦的父母们！"这条暖心的评论得到了无数点赞。
由此可见，宝宝挑食真的是一个普遍现象。但只要我们用爱心耐心齐上阵，一定能帮助孩子战胜"进食难题"，健康快乐地茁壮成长。正如一位家长所说："养育孩子的过程就像一场马拉松，只要咱们携手同行，就没有到不了的终点。"
