一、什么时候添加辅食？
辅食添加一般不早于4个月，不晚于6个月，过早添加会增加宝宝肠胃负担，太晚添加宝宝容易缺铁
二、需要准备的辅食工具
高铁米粉，辅食油，辅食碗勺，辅食锅，辅食机，硅胶分餐盘，学食叉勺餐椅等
三、米粉什么时候加？
添加时间：4-6月龄，刚开始添加辅食，可以从单一的高铁米粉开始，慢慢尝试
四、菜泥什么时候加？
7-8 个月：可以添加一些蔬菜泥、水果泥，比如南瓜泥、苹果泥等，质地从稀到稠
五、肉泥什么时候加？
9-10 个月：增加一些肉类，像鸡肉泥、牛肉泥，也可以尝试碎面条、小馄饨等。
六、鸡蛋怎么加？
添加米饭一个月后，第1次少量添加（1/8蛋黄）---第2天1/4蛋黄--第3天1/2蛋黄--直至整个蛋黄
七、辅食油怎么加？
宝宝吃米粉一周后，将核桃油加入米饭中（1-2滴)拌着吃，辅食油也要排敏，刚添加辅食油3天内不添加其他新的辅食
八、辅食面怎么加
宝宝适应米粉1个月后就可以添加面条
添加时间：
7月龄：短面、粒粒面
8月龄：长直面、字母面
9-10月龄：蝴蝶面、片片面
10-12月龄：通心面、贝壳面
添加辅食要注意循序渐进，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，
辅食添加应保持食物的原味，避免添加过多的盐，糖和其他调味品，以免加重宝宝的肾脏负担
希望这份宝宝辅食指南能帮助到各位妈妈们，让宝宝吃得健康又开心！
