十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662022-10-31 14:47:13

"柳条子"是一套内家棍法,是天津六合门派之中的"三绝艺"之一,是护法的招法套路。"三绝艺"是指游龙剑、柳条子、六合神形掌。

"柳条子"被认为是居四大名棍(柳条子、风魔棍、太祖棍、盘龙棍)之首。 老一辈的人称"柳条子"是棍术之中的"金刚钻",它虽然又细又小,却有着破坚克硬之力。

歌诀    

柳条摇,潇洒飘逸弄春潮。  

脚步轻,进退扣摆无定踪。  

身体灵,闪展腾挪一阵风。  

招法精,缠连粘滑练巧功。

棍法

柳条子比棍稍短而且细,要有弹力,柔韧性强,长短以练功者从脚下至下颌的承浆穴为准,直径约以20厘米为好。

预备势

注:图示中,左脚与棍梢为虚线,棍根与右脚为实线。

面南背北而立,两脚并拢,脚尖向前,左手在左胯旁持棍,棍梢朝下,手心向前,拇指在外;右手自然下垂,手心向内,拇指向前,全身放松,呼吸均匀,眼睛向前平视(如图1)。

起 势

右掌向左上方穿插至头的左前上方,掌心斜向左上,眼看左手(如图2)。右臂屈肘下降,左手从左肩前胸经右胯划弧向右直臂平伸,手心向前,手与肩平,眼看前方(如图3)。上动不停,右臂向上屈臂,甩掌亮势,掌心斜向上停在头的右前上方,眼睛随右掌摆动转头变脸向左平视成定式(如图4)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(1)

第 一 段

(一)抱中平枪

右臂内旋屈臂下降,右手在左肩前抓握棍根,掌心向外,拇指向下,眼看右手(如图5)。身体微向左转,右脚向右开步,同时棍梢上抬至左肩前,棍根下压至右胯前,眼看棍梢成定式(如图6)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(2)

(二)仙人指路

右腿屈膝下蹲,左脚向后撤一步,腿伸直,同时棍根上抬至右胸,棍梢下压并微向前送,眼看棍梢(如图7)。 身体后移,左腿屈膝下蹲;右脚尖虚点地面。同时左手松把并向左前上方举手亮掌;右手握棍直臂向前送棍和臂成一直线,眼向前平视,成右虚步定式(如图8)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(3)

(三)乌龙搅海

身体向左微转,右脚向前半步,同时左手下落握棍用棍梢向右上方外挂搬打,眼看棍梢(如图9)。上动不停,左脚向前上步,脚尖虚点地面;右腿屈膝半蹲,同时双手用棍梢由上向右下方搬拦滚打,眼看棍梢成虚步定式(如图10)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(4)

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