十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662022-10-31 14:47:13

(十七)力劈四门

身体向右后转,右脚向右摆脚上步,同时,左手在右手前握棍并向右搬压,右手握棍向左上托举,两小臂在胸前十字交叉,棍梢向右,棍把向左,眼向右平视(如图49)。 左脚向右脚前扣脚上步,身微右转,同时棍梢由右向上向左再向下按压,上身随向左拧腰,眼向左平视,两腿微曲成过渡式(如图50)。向右后转体,右脚提起向右摆脚落步,同时用棍梢由左向上向右再向下按压,右手棍把向左上托举,双小臂在胸前水平交叉,眼向右平视(如图51)。身微右转,左脚向右脚前扣脚落步,同时棍梢向上向左向下按压,眼向左平视,成虚步定式(如图52)。

(十八)抽身换势

身体后移,左脚向后撤一步,同时双手握棍向上方托举,眼看棍梢,双腿微曲成过渡式(如图53)。身体下沉,左腿曲蹲,右脚向前挪半步,脚尖点地,同时双手换撇棍梢向上向右再向下划弧滚漏点打,眼看棍尖成右虚步(如图54)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(13)

第 三 段

(十九)鲤跳龙门

身体左转,左脚向左向前上半步屈膝半蹲,右腿蹬直成侧弓步,同时双手持棍用棍尖向上向右后再向下划一小圆的缠拦,眼向后下方看(如图55)。承前式,身体在向左转,左脚向后摆脚撤步的同时,用棍梢自左下向右再向上立圆划弧撩托,眼看棍梢成过渡式(如图56)。向左后转体180度,左脚向右脚后面撤步,屈膝下蹲,右腿向前伸直仆地。同时棍梢自右后向上向前再向下劈按砸打,眼向前看,成仆步定式(如图57)。

(二十)左门持杖

身体起立,右脚收回,脚尖虚点地面,同时棍梢收提在右肩前,棍把下拉在左胯前,成右虚步抱棍之式(如图58)。向右转体90度,右脚尖外撇上半步,左脚尖里扣,上步成马步斜抱棍之势,眼向左平视(如图59)。左脚向左横开半步,成偏马步,同时用棍根向左下方戳捅,眼看棍根成定式(如图60)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(14)

(二十一)棍旋螺纹

左腿前弓,右腿蹬直,身体向左微转,同时右手将棍梢向左前推送,左手将棍根向右后推托,双臂在胸前交叉抱棍,眼看棍梢(如图61)。向右后转体,右腿前弓,左腿后蹬,同时棍梢向上向右搬拉,棍把向左后推送,眼向右前方平视,成右弓步过渡式(如图62)。身体后移,右脚向后撤一步,同时,双手换把,将棍上举,眼看棍梢(如图63)。左脚向前上半步成左弓步,同时用棍梢向上向左向下再向右滚漏拨打,眼看棍梢成定式(如图64)。

(二十二)釜底抽薪

身微左转,身体后移,右腿曲蹲,左脚收回半步,脚尖点地,同时棍梢向左肩前收抱,棍根向右胯前回拉,眼向前平视,成左虚步抱棍(如图65)。上动不停,右脚向前上步,同时用棍把由下向前上方填攉,棍梢下压,眼看棍把,成右弓步(如图66)。向左后转体90度,左脚尖外撇,右脚尖里扣,同时用棍梢单手向后弧形撩打拦截,眼看棍梢,成左弓步定式(如图67)。

要求:身体左转,单手向后甩棍和左弓步的形成,及回头看棍梢都要协调一致。

(未完待续)


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