十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀

首页 > 娱乐 > 作者:YD1662022-10-31 14:47:13

(四)举旗独立

右腿蹬直,身体起立,左腿屈膝提起,脚尖下垂,同时棍梢上挑,棍根下压,收抱于胸腹前,眼向前平视(如图11)。身微右转,右腿屈膝,左脚尖虚点地面,同时棍梢向前下方劈砸点啄,眼看棍梢(如图12)。向右转体,右脚向前挪半步;左脚尖里扣,同时棍梢向上向后再向前划弧圈缠,眼看棍梢成定式(如图13)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(5)

(五)怪蟒翻身

身体右转90度,左脚向西上一步,同时随转体用棍梢由下向西向上立圆划弧上撩至棍与肩平(如图14)。上动不停,向右转体90度,右脚后撤一步,屈腿下蹲,左腿向前伸直下仆,同时棍随转体由左向上向右立圆划弧劈压压打,眼看棍梢成仆步定式(如图15)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(6)

(六)老翁持杖

身体微上起,左脚收在右脚前,脚尖微点地面,同时将棍收抱于身前,棍根在右胯前,棍梢收在左肩前,眼向前平视,成虚步的过渡式(如图16)。左脚向前上半步,脚尖外撇,右脚亦向前上步,向左转体90度,眼向右侧看,成高马步过渡式(如图17)。身体右移,右脚向右开步,随右脚开步的同时,用棍根向右下方猛戳,眼看棍根,成偏马步定式(如图18)。

注:在抱棍向左转身时,要求棍人合一,在开步戳棍时身体要下沉,身体和棍要协调一致。

(七)走螺纹

身体右移,右脚尖外摆,左脚尖里扣,身向右微转成侧弓步,同时右手棍根向左推送,左手握棍向右上方推送,双臂在胸前十字交叉握棍,眼向右看(如图19)。左脚尖外撇,右脚尖里扣,身体左转左移成左侧弓步,同时用棍梢向左拨压,眼看棍梢(如图20)。身体移向右腿,左腿收回半步,同时用棍梢向后向下再向右划一小弧,同时双手上举托棍,棍梢稍低,眼看棍梢(如图21)。右脚向前上步,屈膝下蹲,左腿伸直成右弓步,同时双手换把,右手握前把,左手握后把,用棍梢向上向后再向前下方划弧圈扣拦打,眼看棍梢成右虚步定式(如图22)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(7)

(八)钩挂连环

左脚向前上步,左脚悬空,右腿立直,同时换把,左手前,右手后,双手下沉,棍梢上挑,眼看棍梢(如图23)。左脚下落,脚尖虚点地面;右腿屈膝下蹲,同时棍梢自上向下压砸,眼看棍梢成定式(如图24)。

(九)败阵

向右转体90度,右脚后撤半步,脚尖外撇,左脚尖里扣成右横跨步,同时用棍梢向左上方斜击崩打,眼看棍梢(如图25)。身体微右转,左脚向前上步,脚尖外撇,左腿屈膝下蹲,右腿伸直,同时用棍梢向前向后下方圈打拦截,眼看棍梢成拗步定式(如图26)。

十五种棍法口诀,二十八宿棍法口诀(8)

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