世界很大,而我很渺小。
小时候总是幻想着快点长大,长大后才发现大人的世界一点都不好玩。
年纪越大,就会越来越明确地感受到一个事实:人生不如意,十之八九。
不如意才是人生的常态。挫折、痛苦,仿佛就是人生这道菜里最主要的调料,人生就是不断经历心态的剧烈冲击,由希望而失望,然后重燃希望再失望,不同的是:强者从不言弃,弱者从不坚持。
心态崩了?
每个平凡的人都会遇到心态的起伏,每个人都曾经体会到人生的至暗时刻,心态崩了不可怕,只要学会调整,很快就可以重燃信心,再次启程。
迅速调整心态,你可以试试这几个方法:
01 游戏者心态
人生如戏!
心态崩了,就是把得失看得太重了。当某一件事在心中的意义过于沉重,那么遭遇挫折时受到的打击就会难以忍受。
一件事在心中的意义,完全是自己赋予的,你把它想象得比天还大,那就比天还大,你认为它无足轻重,它就无足轻重。
小时候玩游戏,那时的自己笨拙可笑,可无论多么幼稚的游戏都可以玩得无比认真,而且失败了也从不介意。因为小孩子总是沉浸在游戏本身,全身心的体验游戏的乐趣,无关乎得失成败。
当人生处于重大的关键时刻,自己陷入巨大的压力而要崩溃的时候,不妨提醒自己,这不过是一场游戏一场梦,成功了又如何?失败了又怎样?重新再来而已。
02 “流氓”心态
流氓有两个最大的特点:无视规则,无视责任。
人们常常咒骂那些不按规矩出牌,然后又不负责任的人,这样的人最可恨,因为他们抛弃了普通人都在恪守的道德准则。
流氓的行为为人所不齿,但流氓的心态却有着积极意义。
流氓心态全都体现在一句话里:爱咋咋地。
有时候人的压力太大,就是因为自己把自己圈住了,因为太在乎外界的目光,所以事事都要合乎他人的道德准则,就怕别人说自己不够优秀,不够规矩,不负责任。
“活给别人看”,这就是心态崩了的罪魁祸首。