如此看来，刘峰的离世和生前熬夜工作，休息不当有分不开的关系，因为没有休息好，再加上到健身房锻炼时，感觉到心口不舒服，呼吸比较困难，送医后没能抢救过来。
而这让我们想起了2019年高以翔事件，在录制真人秀《追我吧》时，高以翔在奔跑中突然减速倒地，抢救无效，最终心源性猝死，令人惋惜，这是他也是在身体极度疲惫的情况下参加高体力运动惨痛案例。
高以翔录制的这个综艺节目，是设定在夜间的追逐类竞技比赛，一般从晚上8点录到第二天凌晨6点。在这段时间里面，艺人通常要飞檐走壁、徒手爬高楼，强度十分大。
在夜间进行这样高强度的运动，非常危险。因为晚上大部分人都习惯睡觉。我们的内脏和肌肉，在晚上是需要休息的，高强度训练就很不适合。如果强度太大，就没有了循序渐进的过程。
#猝死，随时可能发生的悲剧！
“猝死”，即“突如其来、意料之外、非自然因素、不明原因”造成的死亡。它并不是一种病，而是一种病发的结果。
