1000米跑4分30秒难吗,1000米跑4分40秒怎么分配

对于中长跑运动员来说是非常轻松的属于健身。如果是长跑爱好者应该比较好完成。如果没有长跑基础是很难跑出这个成绩的。也是非常困难的。