4、加半勺食盐,1勺生抽,少许白糖,胡椒粉,炖煮五分钟,出锅,装盘撒上葱花即可,做法简单方便。
黄豆具有很高的营养价值,补钙、有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。
【黄豆拌香菜】
食材:泡发的黄豆1小碗、香菜3根、八角1个、红椒1根、干辣椒1根、盐1勺、生抽1勺、米醋2勺、香油1勺。
做法:1、食材都准备好,锅中放入适量清水,倒入黄豆,八角、1个干辣椒,加入1勺食盐,改中小火把黄豆煮透,捞出。香菜洗净,最后一遍用凉白开水洗,切成段,红椒切
2、将煮好的黄豆和香菜段红椒混合在一起,放进去少许食盐。