而针对专业的运动员/爱好者而言，HRV的重要性更是不言而喻，每当他们进行高强度训练后，身体都需要一个“恢复期”，这时他们就可以根据HRV数据结合主观感受来更合理的安排训练日常安排，从而提高运动质量。
5 总结
综合使用来看，佳明本能Instinct 2X太阳能相较于以往的产品是一次全面的“大”升级，其不管在硬件上的选材把控，还是佳明对其在软件上的升级，我都可以说它都不止是本能 Instinct 系列家族的新标杆。
更重要的是意义在于，它在拓宽了Instinct 系列产品线的基础上，更是给整个行业“打了个样”，再一次用实力证明，佳明旗下的产品仍然是引领户外智能手表行业发展的领头羊，而全新的佳明本能Instinct 2X太阳能一定会成为2023年休闲户外手表的“王者”！
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