男性吃甲鱼的功效,男性吃甲鱼的好处和坏处

首页 > 自然 > 作者:YD1662022-11-20 22:55:56

3、两根青线椒和适量小米椒清洗干净以后,切成长条,切好放入盘中备用。

4、半根青笋削掉外皮,切成笋条备用,两根香芹清洗干净,切成长条,切好放入盘中备用。

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5、准备适量的葱段和姜片挤出葱姜汁放入鳝鱼中,再加入少许食盐、少许鸡精、少许胡椒粉、一勺蚝油、几粒花椒抓拌均匀,腌制10分钟。

6、起锅烧油,油热以后把腌制好的黄鳝挑出葱姜,放入锅中小火慢炸,炸至鳝鱼表面焦黄,控油捞出备用。

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7、另起锅烧油,油热以后放入一把干辣椒段、少许干花椒炒出香味,然后再放入适量葱姜蒜炒出香味。

8、再把提前准备好的配料:青红椒、青笋、芹菜段放入锅中炒出香味,再加入一勺食盐、一勺鸡精、少许辣椒油炒香。

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9、再把提前炸好的黄鳝放入锅中快速地翻炒,最后再加入一勺料酒、少许胡椒粉翻炒均匀。

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