红毯女星们各有各的美，但刘诗诗一出场，亭亭玉立，气质温婉，光芒难掩。、
生图也是这么美
被称为娱乐圈体态教科书真是实至名归。
与倪妮并肩而立，俩人流畅有型的肩背线条，天鹅颈、直角肩，纤臂美背，优雅的体态简直就是模板般的存在。
想要这份气质和仪态，需要我们一点点关注地去关注和调整身体不正确的运动模式。
小伙伴们关注的足内翻，以及之前讲解过的足外翻的体态，都是你调整体态路上必须消灭的关卡。
不要觉得足内翻是个小问题，它都会对身体带来直观或者隐形的影响和伤害。
二、足内翻会给给身体带来哪些影响？最直观的就是对体态产生影响。
1. 影响身体平衡。踝部梭形肌对于控制行走时的平衡性尤为重要，因为足内翻造成拇指长屈肌、趾长屈肌和胫骨前肌被动缩短，腓骨肌、趾长伸肌和趾长伸肌被动拉长，改变身体力线，影响平衡性及走路姿态。
2. 形成股骨外旋和骨盆旋转。足内翻会迫使距骨外展和背屈，胫骨随距骨运动，被迫外旋，进而影响形成股骨外旋、骨盆旋转及高低肩、长短腿的不良体态。
3. 可能形成膝内翻，O型腿，影响腿型、体态。
足内翻也会对身体造成慢痛。
