〖食材清单〗:羊肉400克、盐2勺、糖半勺、胡椒粉1勺、辣椒粉适量、孜然粉适量、味精1勺、油适量。
〖详细做法〗:
1、羊肉切小块,放盐2勺,糖半勺,胡椒粉1勺,辣椒粉,孜然粉随意,越多越好吃,普通辣椒粉随意,味精1勺,放点油拌匀,腌制30分钟;
2、空气炸锅400F,不用预热18分钟,中途翻拌几次就烤好了。
第五道:〖红烧羊肉〗
〖食材清单〗:羊肉500g、土豆1个、胡萝卜1个、啤酒1瓶、葱、姜、蒜、料酒、花椒、冰糖、干辣椒、桂皮1段、八角1个、香叶2片、老抽、生抽、盐、孜然粉、小米辣、豆瓣酱。
〖详细做法〗:
1、羊肉洗净切成小块,冷水下锅,加入几片姜、葱段、1勺料酒去腥,焯水撇浮沫后捞出备用;
2、锅内热油加葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶炒香,再加1勺豆瓣酱炒出红油,放入羊肉翻炒一下,加1勺老抽,1勺生抽,2块冰糖,翻炒两分钟上个色;
3、煮40分钟后,开盖加胡萝卜块跟土豆块,焖煮20分钟后加一小勺盐,1小勺孜然粉调个味,最后撒点小米辣跟葱花即可。
第六道:〖羊肉手抓饭〗
〖详细做法〗:羊腿肉、胡萝卜、洋葱、大米、葡萄干,松子仁。
〖详细做法〗:
1、大米提前泡2小时;羊腿肉切块洗净,加入料酒、盐、黑胡椒粉、少量孜然粉腌制半小时以上;香菇泡发;
2、锅中加适量橄榄油,羊腿肉上有费油的部分先下锅煸炒出油,加入葱姜末、洋葱。炒软,再加入所有腌制过的羊肉煸炒,加入料酒、生抽、老、香菇、老抽、少许蚝油翻炒均匀,加入开水和胡萝卜香菇炖煮至七八成熟;
3、加入泡煮过大米,葡萄干,搅拌均匀;
4、 移入电饭煲,汤汁没过所有食材,按煮饭键;
5、出锅前,撒入葱花和松子仁即可。
第七道:〖板栗烧羊肉〗
〖食材清单〗:板栗50克、羊肉350克、葱姜适量、胡萝卜1根、油盐适量、生抽适量、老抽适量、红枣枸杞适量。
〖详细做法〗:
1、板栗煮熟后剥壳,羊排或是羊后腿肉剁成小块,羊肉加生姜焯水后备用;
2、重新起一锅,倒入油,下葱姜爆香,倒入羊肉,再加胡萝卜一起炒制;
3、加入老抽、生抽、盐进行调味、上色
4、锅中加入红枣、枸杞、板栗,倒入开水,烧开后转小火炖煮40分钟;
最后羊肉炖的差不多,大火收汁即可出锅。
第八道:〖葱爆羊肉〗