5、臀部
坐姿跷二郎腿，这时大小腿能充分重叠，代表臀部柔韧性良好。
臀部柔韧性良好
臀部柔韧性较差
6、身体后侧链
站位体前屈，指尖能碰地代表柔韧性良好。
身体后侧链柔韧性良好
身体后侧链柔韧性较差
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