②油炸食物
油炸食品除了没什么营养,它还会影响铁的吸收,直接引起准妈妈贫血。
如果备孕期吃太多油炸食品,引发贫血,那对*极其不利。
而且油炸食物对男性的精子也伤害大,导致偏少、偏弱等。这样的情况,便很难顺利怀上宝宝了。
③含反式脂肪酸的食物
一般煎炸时间过长,油中的脂肪结构就会发生改变,形成反式脂肪酸。在很多油炸零食、烘焙的蛋糕等,都含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸对男性影响大,易引起不孕。所以准爸爸要注意自己的饮食,尽可能吃健康绿色的食物,少吃含反式脂肪酸的食物。
④吸烟饮酒
禁止吸烟饮酒,摄入过多的酒精以及烟草,会影响备孕男性精子的存活率,此外烟草中所含的尼古丁、焦油等成分会让精子发生变异;同时还会使备孕女性发生月经不调、卵子变异等状况,严重的甚至会停止排卵。
如今生活节奏快,生活压力大,难免会让很多备孕的小夫妻感觉*困难。一旦开始备孕,准爸爸和准妈妈都要注重调整作息,改变不好的生活习惯,为迎接一个健康的宝宝做好充足的准备。
日本英医院简介
英医院中心坐落在日本神户市,作为全球顶级的专业IVF医疗机构,英医院中心自2000年创建以来,凭借着自身专业的技术团队、因人而异的取卵培养技术及创新的移植技术,被日本发行量最大的读卖新闻评为日本成功妊娠数量最大的IVF医院,该院患者没有年龄和FSH的限制,真正的期待着能够为每个家庭孕育新的希望。
专家团队