5.菠菜盆中加入食盐，陈醋（稍多），白糖，鸡精，香油拌匀，把炒好的花生米放入盆中，拌匀即可上桌，这道菜菠菜滑嫩，花生米酥香，营养丰富味道好。
三、黑芝麻
推荐食谱：黑芝麻黑豆香蕉汁
原材料：黑芝麻，黑豆，香蕉，蜂蜜
去除灰尘的食物有哪些（什么食物吃了能去灰尘）
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