吃什么食物可以清除灰尘,什么食物吃了能去灰尘

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 08:59:52

7、取出腌制好的莲藕片,搅拌均匀,然后把料汁给倒进去,然后充分地搅拌均匀,直接盛入盘中,美味好吃的凉拌藕片就做好了、。

芹菜

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芹菜是我们生活中比较平民的食材,春天常吃芹菜可通便排毒解油腻。芹菜属于高纤维类蔬菜,常吃可以健脾益胃,从而加速消化与肠道排泄,清理毒素。

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推荐食谱【芹菜炒肉丝】所需食材:芹菜 肉丝 红椒 葱姜蒜 鸡蛋 淀粉调味料:盐 鸡精 生抽 老抽 蚝油 料酒 胡椒粉,

1、准备适量的芹菜,先把芹菜给摘一下,芹菜叶子不要扔掉,可以烙饼吃,还可以蒸着吃都是特别的美味,接下来将芹菜给清洗一下

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2、芹菜清洗干净之后,然后再把芹菜给切的细一点,这样吃起来比较入味,然后再把芹菜切成长短均匀的芹菜段。把切好的芹菜段直接放入碗中备用

3、接下来开始准备配菜,准备些小葱,直接切成葱花,再准备一些大蒜,拍碎,再剁成蒜蓉,准备适量的生姜,先切成姜片,再切成姜丝,最后剁成姜末,弄好之后直接盛入碗中备用

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